Objetivos Generales del Taekwondo:

• Desarrollar una apreciación del Taekwondo como un deporte y como Arte.
• Lograr un buen estado físico mediante participación activa.
• Promocionar dentro de la estructura federativa: cinturones, arbitraje, competición, etc.
• Aprender técnicas de autodefensa.
• Desarrollar un sentido de responsabilidad con uno mismo y con los demás.

Objetivos Específicos:

Inculcar en lo alumnos valores que faciliten el progreso a largo plazo, tanto del alumno como de sus compañeros: disciplina, afán de logro, autocontrol, perseverancia, concentración, etc. Estos valores también tendrán su correspondencia positiva en su vida familiar, estudios, amigos, etc.

• Mejora de su resistencia cardiovascular:
  • Aeróbica
  • Anaeróbica
  • Específica.
• Mejora de su fuerza:
  • Hipertrofia; contenido limitado y puntual al tener la parte deportiva contenido de control de peso.
  • Máxima: no se trabajará en los 2 primeros grupos, sólo a partir de 12 años y con limitaciones.
  • Explosiva: importante
  • Específica: tanto en patadas como en puños.
  • 70% tren inferior, 30% tren superior
  • Core: muy importante
• Otros:
  • Coordinación general
  • Coordinación específica. especial énfasis en el Poomsae y la técnica aplicada al combate.
  • Agilidad
  • Rapidez
  • Velocidad reacción
  • Equilibrio
  • Percepción espacial
  • Flexibilidad (en TODOS los entrenamientos):
    • General y específica.
    • Frontal y lateral.
  • Entrenamiento visual S.V.T.A.
• Técnica Fundamental:
  • Posiciones de pies (Sogui)
  • Defensas (Maki)
  • Ataques (Congkiok)
  • Patadas (Bal)
  • Pum (especiales)
• Poomsae
  • Kichos (hasta los 12 años)
  • Taeguk (desde los 7 años)
  • Superiores (a partir de cinturón negro)
• Defensa Personal
  • General hasta los 13 años

Específica a partir de los 14 años (introducción de técnicas de Hapkido)